Leiden Sie unter:

  Verspannungen in Rücken und Nacken
●  Bewegungseinschränkungen
●  Bandscheiben - und/oder Gelenkproblemen (Hüfte, Knie...)
●  starken psychischen Belastungen u.a. durch Leistungsdruck ?
●  ... und das vielleicht trotz Gesundheitssport?
●  oder laufen an Stock oder Rollator?


Persönliche Erfahrungen mit Rückenproblemen und dem Umgang damit in unserer Gesellschaft ermöglichen eine etwas andere Sicht auf dieses brisante Thema. Rückenleiden jeden Alters gehören in unserem Land inzwischen zu den häufigsten Erkrankungen und nehmen weiter zu. Vorsorgen ist hier sinnvoll.

Ich biete Ihnen folgende Alternativen in Prophylaxe und Regeneration:

●  verschiedene Entspannungsmassagen zum Loslassen
●  Rückenstärkung mit SMS- Erlernen von Selbsthilfeübungen zur
●  Stabilisierung und Kräftigung der Muskulatur
●  Reiki zur Entspannung. Dabei wird das ungehinderte Fließen von
●  Lebensenergie durch Ihren Körper angeregt.
●  Erlernen von Entspannungsverfahren, wie Qi Gong, Autogenes Training
●  Gespräche und Beratung zu aktuellen Lebenssituationen.
    Tragen Sie in Ihrem Leben eine zu schwere Last auf Ihren Schultern, kann das
    eine mögliche Ursache für chronische Verspannungen und Rückenprobleme
    sein.


Buchveröffentlichung

zum Thema Rollator - siehe unter Kontakte


 

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Kontakt: Beate Mühlbach, Tel: 03338 - 915 900, mobiil: 0174 950 90 39, info@entspannung-bernau.de

 

  

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